エキスパート・ファスティングマイスター

こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」で活動中！
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます＾＾

このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

ミネラルファスティング　2級検定

年明け早々
「分子整合医学美容食育協会」主催の

「ミネラルファスティング　初級検定」
を受講し…無事に合格‼＾＾

「分子成功医学美容食育協会」や
「ミネラルファスティング　初級検定」
についてはこちらを御覧ください♪

その約2週間後
「ミネラルファスティング　2級検定」
を受講してきました❢＾＾

試験についてはさておき…（＾＾；）
受講内容が素晴らしかったので
印象に残った内容から
ほんの一部
シェアさせて頂きます♪

感染症と生活習慣病

体調不良は
大きく分けて
2種類に分けられます

「細菌・ウィルスなどの感染」
「生活習慣の影響による身体の変化」

前者である
「感染」によるものには
お薬がとても有効❢

ターゲットが明確になれば
それを死滅させればOK❢

例えるなら…
　アンパンマンがバイキンマンに
　❝アンパーンチ！❞
する感じ＾＾

一方…
「生活習慣による身体の変化」は

色々な事柄が絡み合って
ターゲットが1つではなく
複雑に絡み合っています

そして…
習慣的に行っている事は
　　無意識‼

本人にとっては「当たり前の事」だったり
　　　　　　　「良し悪しの判断する以前の事」だったり
　　　　　　　「良くないと知っても、なかなか変化できない事」だったり…

これらに対しては…
❝アンパーンチ‼❞は通用しないですよね

氷山の一角

そう❢

現代に広がっている
「生活習慣による不調」は
いわば❝氷山の一角❞と言えます！

この「複雑に絡み合った、身体の変化」に

❝ミネラルファスティング❞
が、効果を発揮しやすい！
と教えて頂きました＾＾

「食を断つ」ことで
身体は❝緊急事態宣言❞を発令します！

これにより
今までの経路とは違う経路を使い
身体を維持して、活動できる体制を整えます！

このシステムは
1つの臓器だけが働くのではなく
身体全体が、文字通り「一体となって」変化❢

なんと！
身体のすべての細胞＝数十兆個の細胞の中で変化が起きるのです❢

そう考えると
もの凄くないですか？

それをきっかけに
身体の感覚機能や運動器のにも変化が…

今までの習慣
　　＝「無意識に行ってきたこと」を

見直すことができるきっかけになる❢
のです＾＾

もちろん！
ファスティングで改善することはできないと思います。

でも…

ファスティングをきっかけに「生活習慣を見直すことで」
多くの事が改善に近づけるのです！

生活習慣の変化

「生活習慣」は
一人ひとり違います❢

見直すことも
一人ひとり違います❢

しかも
意識して変わることと…
無意識に変化していくこと…があるように思います！

ここからは、私の経験ですが

ファスティングをきっかけに
　・食べるものが若干変わりました
　・朝の運動が変わりました

でも、
変わらないことも、ものすごく多い❢

なのに
身体は私が意識できないところで変わっている！
そう思わせてくれたのがPMS「月経前症候群」の軽減です＾＾

毎回、まいかい
❝強い倦怠感❞　と　❝めまい❞　❝イライラ❞

経血量も多く
「生理なんて、なくなればいいのに！」
と強く思っていました＞＜

しかし、
ファスティングを1回行っただけで
つらい症状がほとんどなくなったのです！

しかも
ぶり返していません❢

もちろん
個人差があって
「この変化が期待できる！」とは言えない。

でも！
身体が変化してくれる❢
とは、自身を持って、お伝えできるようになりました＾＾

ファスティングと生活習慣の見直し

を地道に
　少しずつ　行っていくことで

きっと、健康に生きられる＾＾

改めて思える講義でした❢

こんなミネラルファスティング
ご興味ある方❢

伴走させていただきます♪
「分子整合医学美容食育協会」の上級講師の方々のご助言を受けながら実施しますので、ご安心下さい！

こちらからお問い合わせ下さい☆

今回はこのへんで失礼致します！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティング全てが
自分に向き合うことができるきっかけとなると思います！

日常にアロマを取り入れたいと思っている方
心を込めて提案させていただきます♪
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「東京都八王子市小比企町」で活動中！

アロマボディーワーカー・インストラクター・エキスパートファスティングマイスター

アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪