こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」で活動中！
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪
このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます＾＾
このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆
Table of Contents
7日目
体重：50.1kg (ファスティング前 －4.8kg）
体脂肪率：23.1%
BMI:20.6
※ファスティング中は色々な原因で正確な体脂肪率は図れません。ファスティング前と一週間後の数値をご参照ください♪
今日から私自身の初体験！
昨年の８月にファスティング６日間に挑戦！
６日間までは経験して
想像できる部分もありましたが…
今日からは全くどうなるか想像がつかない＞＜
しかも！
今日はありがたいことにボディーワークのご予約がいっぱいで
“ボディーワークDAY”
昨日まで、省エネモードのこころだったので
パワーが足りるか？
半分心配しながら望みました！
お身体の状態に合わせたセッション
本日、初めてご来店のお客様がいらしたので紹介させてください♪
Kさんはお住まいが八王子サロンから１時間以上と少し遠くですが
「ホットストーン・ディープセラピーがどんな感じか受けてみたい！」と
電車を乗り継いで、はるばるいらして下さいました！
Kさんの体調などを聞き
・本日は特に凝っているところや痛みが出てしまっているところがない
・体調は良いほう
・ゆったりしたい
との事だったので
治療的な要素が比較的強めの「ディープティシュー」は省き
「ホットストーンセラピー」を中心とした
オリジナルのセッションを行わせていただきました♪
詳しくはこちらをご残照ください♪
セッションは
Kさんのエネルギーを両手で感じ
体調の良さがこちらにも伝わってくるような
パワフルな時間
アロマオイルを介して
Kさんと私の生命エネルギーが循環していきます…
体温がじわりじわり上がり
心は静まり
瞑想をしているような感覚で進めることができました＾＾
大きな手に包まれる～＾＾ （お客様の声）
終了後
「気持ちよかった～！」
と、第一声を聞かせてくださったKさん
「こころさんのこの手が凄くて…」
「大きな手で、包み込まれているような感じ」
「（縮こまっていた）体がスーッと開いた感じがする！」
「本当に気持ちよかった！ありがとうございました＾＾」
と、とろけた表情で話して下さいました♪
ボディーワークって本当に不思議で
触れている部分は両手だけなのに
全身で広く
心の中まで深く
触れさせていただいているよう！
それは
私だけではなく
お相手のお客様も同じように感じられていると思います！
だから、時々
本当に同じタイミングで同じことを感じた！
と後から共有できることもあるんです＾＾
この空間を共有できると
おのずと、２人のエネルギーが
お互いを高めあって
こころも身体も
ポジティブな方向へ向いていくと感じます＾＾
循環していく世界
ファスティング７日目
省エネモードでどうなるか？
と心配していた私が嘘のように…
酵素ドリンクを飲むのも忘れるくらい
身体の疲労感が全くなく
（私の場合は）日中何度もトイレに通うこともなく
１日を過ごすことができました～☆
これは一重に
ボディーワークを受けに来てくださったお客様のおかげ＾＾
私はこの空間にいられたら幸せ♡
お客様や大切な方々と
エネルギーを循環していけると
元気でいられる！
こんな「循環型世界」を作っていきたい！
と、本気で思いました！
＊書いていて…ちょっとスピリチュアル？ とも思いましたが…
スピリチュアル的な何かを勉強したことのない私がただただ感じたことだからそのままシェア させて頂きます。
こんな体験を味わってみませんか？
見晴らしの良い
高台の素敵なサロンでお待ちしています♪
あなたもファスティングを経験してみませんか？
こころと一緒に行う“ファスティング”は
「身体の中で起こっていることを知りながら…」
「知った知識を実感しながら…」
身体の神秘を感じられるファスティングです♪
・いつの間にか体重が…スッキリダイエットして、リバウンドしたくない！
・最近なんとなくの不調が…軽くて健康な体を取り戻したい！
・年度初め、心機一転❢ こころも身体も生まれ変わりたい！
・薄着になる前に… 夏至に向けてスレンダーなプロポーションを作りたい！
・ファスティングには興味があるけど、なかなか踏み出せず…思い切って挑戦したい！
・新年度！ 何かにチャレンジしたい！
・自己肯定感を上げたい！
オススメの方を書き出してみたら…
書ききれません！＞＜
ということで
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「はじめの一歩」
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この機会にぜひ❢
今回はこのへんで失礼致します！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…
アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティング全てが
自分に向き合うことができるきっかけとなると思います！
日常にアロマを取り入れたいと思っている方
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「東京都八王子市小比企町」で活動中！
アロマボディーワーカー・インストラクター・エキスパートファスティングマイスター
アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪
・作業療法士
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