こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」
で活動中！
アロマセラピスト・アロマボディーワーカー・インストラクター
Hand to Heart の手塚こころです♪
私は作業療法というリハビリのお仕事をしながら
アロマやボディーワーク、ミネラルファスティングについて学び
施術と講師をさせていただいています！
このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
アロマやボディーワーク、リハビリ、ファスティングなどの観点から、
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます＾＾
このブログがほんの1滴(0.05ml)でもあなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆
ゆず収穫！
ゆずがきれいになる季節となりました～＾＾
うちの庭にも
ゆずの木！
実は…
お友達から数年前にもらい
植えてから
毎年500個ちかく
実をつけてくれています＾＾
うちでは
ゆず湯にしたり…
お鍋のポン酢にしたり…
ゆず茶にしたり♪
ゆず茶作り
今回は
うちのゆず茶作りの様子をお伝え！
と言っても
ちょ～簡単‼
①2つに切って
②汁を絞って、皮は千切り
③氷砂糖と皮をミルフィーユ♡
④2週間待てば出来上がり^^＊
サロンに来てくださった
お客様へ
施術の後などに
出させてもらいます～♪
ゆず
ゆずは
和アロマとしても有名！
昔から
冬至には
ゆず湯に入り
疲れを癒やしたり
身体を暖めていますよね～
昔の人は
すごいな～！
と、思うのは…
こうやって
香りをかぐだけでも
この時期の身体に嬉しい効果が
期待できる！
と現在では科学的に証明されています！
その効果とは…
身体の疲れを和らげる（リラックス）
血行を促進させて身体を暖める
殺菌作用
など、お風呂に入れると嬉しい効果が見られます
また、以外にも
免疫を活性化してくれる
自律神経のバランスを整えてくれる
お肌には、保湿作用など
寒くて、乾燥して、風邪を引きやすくなる時期には
嬉しい効果がたくさん期待できるようです♪
これからの季節
地域によっては
街中に見られる「ゆず」
そんな、ゆず茶も飲める
Hand to Heartの
ボディーワーク！
ご興味のある方はぜひこちらから♡
今回はこのへんで失礼致します！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…
アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティングにご興味がある方
日常にアロマを取り入れたいと思っている方
以下のお問い合わせにてご連絡ください＾＾
心を込めて提案させていただきます♪
ボディーワーカー講座
家族や友人との癒やしの時間が欲しい方❢
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「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」
で活動中！
アロマセラピスト・アロマボディーワーカー・インストラクター
Hand to Heart の手塚こころでした♪
ボディーワーク
お身体の不調を感じている方！ お疲れの方！
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