ピカピカな心

こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」で活動中！
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます＾＾

このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

日の出

今朝、久しぶりに
日の出を見ることができました！

というのも…

昨年から始めた朝ウォーキング
ちょうど一年前の今頃は
毎朝、５時前に
自然と目が覚めて
日の出を見に行っていました！

しかし
季節の移り変わりとともに
起床時間が遅くなり…

春になれば
自然と起床時間が早くなるかな～？
と、思いきや！
そうは簡単にいかず…
早起きができないままでいました＾＾；

去年からの引きずった気持ち

「去年はできていたのに…
　どうして起きられないんだろう？」

最近はずっとそう思っていましたが

今朝、パチッと目が覚めて
歩いていたら…

「なんで、できなかったんだろう？」
なんて、考えなくっても良いんだ！

という気持ちが沸きあがってきました☆彡

何故なら
”今”
の自分に素直に正直に生きていたいから♪

ついつい

• 前の自分はこうだったのに…とか
• みんなはこうなのに…とか
• こんな風に言われているのに…とか

”今”の気持ちではない
（自分も含む）周りの雑念に
持っていかれそうになるけど

そういう時って
だいたいネガティブ思考に陥る！

そんなこと大切じゃなくて
大切なのは
”今”
自分の心の奥底がどう感じているか？

ピカピカの心

本当の自分

心の奥底にいつもいる
ピカピカの自分！

素直で
輝いている自分は
いろんなジャッジはしないで
今の自分にとって必要な方向を指し示す

そのピカピカな自分でいられれば気持ちはいいけど
体裁とか、世間体とか、プライドとか
いろんな邪念が
ピカピカな自分を見えなくさせてしましやすい！

だから
ピカピカを意識して
素直に
感受性を保って
時には曇っても戻ってこれたら

きっと

素敵な人生が続く！＾＾

心の重荷を取るお手伝い

アロマボディーワークと
ファスティングは

自分に向き合える最高のタイミング
普段の喧騒や疲れ
邪念を取り払って
身軽で素直な自分と出会えるお手伝いをしてくれます！

だからこそ
ちょこちょこと
ボディーワークとファスティング
をするのがおすすめ☆

きっと
身体が軽く、楽になって
心も身軽になるはず

そうしたら
ピカピカな心で
自分が求める生活になっていくと思います♪

素直な自分を演出してくれる！

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今回はこのへんで失礼致します！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマやボディーワーク、ファスティング全てが
自分が変身できるきっかけとなると思います！

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「東京都八王子市小比企町」で活動中！

アロマボディーワーカー・アロマインストラクター・エキスパートファスティングマイスター

アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪