脳が溶ける！

こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」で活動中！
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪

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このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます＾＾

このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

脳が溶ける！？

爽やかな秋晴れが増えてきた今日このごろ…
毎日が気持ち良いですね～

と…
手放しで喜べていない方
いらっしゃいますか？

そう…
倦怠感や肩こり
頭痛

夏の疲れが残ってたり
変わりやすい天気に身体がついて行けてない

今回のお客様は
そんな
季節の変わり目に
体調が崩れやすい方

「自律神経なんだよね〜」
「ま、付き合うしかないかなぁ～」

と話されていました。

セッションしていくと…
頭、特に後頭部〜首の付根が硬い‥

ゆっくり、ゆっくり
柔らかな刺激を入れながら
お身体の様子を見ていくと

「脳が溶ける〜」

頭皮が柔らかくなり
奥の方まで溶けていくような…
そんな感覚が
私の手に伝わってきました^^

セッションが終わると

「すっごい楽になった！」
「頭、痛くない」と

そして…
後頭部が凄く柔らかくなったのを感じたと！
溶けていく感覚がお客様にもあったとのこと

睡眠

身体の緊張がほぐれたので…

これからは、睡眠も大切
睡眠には
栄養素も関係するらしいです！

ビタミンB6やB12
テアニンという物質を多めに摂ると
眠りの助けになるそうです

秋の夜長…
ですが、ぐっすり寝て
元気な身体で
秋晴れを楽しみたいですね^^

あなたも
至福のご褒美時間と
その後の軽やかな体を
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今回はこのへんで失礼致します！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティング全てが
自分に向き合うことができるきっかけとなると思います！

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「東京都八王子市小比企町」で活動中！

アロマボディーワーカー・インストラクター・エキスパートファスティングマイスター

アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪