身に着けたい習慣 part2 ~早起き~
私が付けたい習慣!その2 (その3は無いです!) それが 早起き習慣!
私が付けたい習慣!その2 (その3は無いです!) それが 早起き習慣!
習慣とは… 日常の決まりきった行いのこと 長い間そうすることによって、そうすることがあたかもきまりのようになったこと 反復によって習得し、少ない心的努力で繰り返せる、固定した行動のこと
普段、熱を出さない私… 約7年前 インフルエンザに初めて感染した時ぶりに熱が出ました〜
《まんべんなく》 《毎日》 摂ってたら… 取り忘れた日がなんとなく 違和感
最近、定期的にZoomでやってるお茶会 お茶会と言っても 「井戸端会議みたい」
最近、始まった 我が家のストレッチ時間 それが しっぽ体操!
個人の体感ですが・・・ 調子が悪い時ほど欲する!! なのに、結果が出にくい! 調子が良くなって来たら 減らしても良いかな〜? と感じる! でも、肌はどんどん綺麗に変化する!