達成!!>< ~10日間ファスティング 10DAY 達成したからこそ解ること~
10日間ファスティング!とうとう10日目!達成しました~‼ 心も身体もすっきり軽やか! 達成して、振り返ってみて、色んなことがちょっとずつ変わったな~と実感! そして、1年間ファスティングと食に触れてきたからこそ感じられる変化を実感しました^^
10日間ファスティング!とうとう10日目!達成しました~‼ 心も身体もすっきり軽やか! 達成して、振り返ってみて、色んなことがちょっとずつ変わったな~と実感! そして、1年間ファスティングと食に触れてきたからこそ感じられる変化を実感しました^^
ファスティングも終盤!9日目を迎えました~^^ 9日目は人生初の「ヘナ」体験! 植物性の毛染めですが、優しいだけでなく身体への嬉しい効果もあると聞き試すことに♪ ファスティング中のせいか、めちゃくちゃすっきりした感覚を味わい、信じられないくらい元気に!?
10日間ファスティングの8日目! 髪の毛を洗っていたら、ふと気づいたことが! 「首のうしろ、肌がとっても綺麗?」産まれた時からアトピー体質の私、首や腕などは痒くない日がないと言っても過言ではない! そんな私の肌に変化が? 「恒常性」の機能と交えてこの体験をシェアさせて頂きます♪
「ミネラルファスティング6日目!」身体が軽くなり、感覚が研ぎ澄まされてきました~! そう!ファスティング3日目以降は頭の働きがめちゃくちゃ良くなるんです!^^
10日間ファスティング5日目! 今日はアフターファスティングセミナーとして、3大栄養素の一つ「タンパク質」について行いました! ちょっと怖い話もあったのですが、最終的には「やっぱりおにぎりと味噌汁だね」という結論^^ 「タンパク質」なのにどうしてか? おたのしみ♪
”分子整合医学美容食育協会”が実施しているミネラルファスティング検定! 「エキスパートファスティングマイスター」に合格しました❢ そして、始めてお客様の伴走をさせていただくこととなりました^^ ということで!私自身も始めての10日間ファスティングに挑戦! 本日は4日目♪ 朝ウォーキングの効果が凄い!ことについてピックアップしました^^
”分子整合医学美容食育協会”が実施しているミネラルファスティング検定! 「エキスパートファスティングマイスター」に合格しました❢ そして、始めてお客様の伴走をさせていただくこととなりました^^ ということで!私自身も始めての10日間ファスティングに挑戦! 本日は3日目♪ そして、今伴走させていただいているお客様のファスティングセミナーの日!お客様の声とともにシェアさせて頂きます♪
”分子整合医学美容食育協会”が実施しているミネラルファスティング検定! 「エキスパートファスティングマイスター」に合格しました❢ そして、始めてお客様の伴走をさせていただくこととなりました^^ ということで!私自身も始めての10日間ファスティングに挑戦! 本日は2日目♪ ファスティング中のお通じの正体についてピックアップしました☆
”分子整合医学美容食育協会”が実施しているミネラルファスティング検定! 「エキスパートファスティングマイスター」に合格しました❢ そして、始めてお客様の伴走をさせていただくこととなりました^^ ということで!私自身も始めての10日間ファスティングに挑戦! 本日は1日目♪ 頑張る肝臓くんをピックアップしました~☆
先日受講した「エキスパート・ファスティングマイスター」検定❢ 講座の内容が素晴らしい‼ ということで少しずつシェアさせて頂きます^^