１０日間ファスティング！とうとう１０日目！達成しました～‼ 心も身体もすっきり軽やか！ 達成して、振り返ってみて、色んなことがちょっとずつ変わったな～と実感！ そして、１年間ファスティングと食に触れてきたからこそ感じられる変化を実感しました＾＾

ファスティングも終盤！９日目を迎えました～＾＾ ９日目は人生初の「ヘナ」体験！ 植物性の毛染めですが、優しいだけでなく身体への嬉しい効果もあると聞き試すことに♪ ファスティング中のせいか、めちゃくちゃすっきりした感覚を味わい、信じられないくらい元気に！？

１０日間ファスティングの８日目！ 髪の毛を洗っていたら、ふと気づいたことが！ 「首のうしろ、肌がとっても綺麗？」産まれた時からアトピー体質の私、首や腕などは痒くない日がないと言っても過言ではない！ そんな私の肌に変化が？ 「恒常性」の機能と交えてこの体験をシェアさせて頂きます♪

「ミネラルファスティング6日目！」身体が軽くなり、感覚が研ぎ澄まされてきました～！ そう！ファスティング3日目以降は頭の働きがめちゃくちゃ良くなるんです！＾＾